ドキ！丸ごと！ キウイフルーツだらけの水泳大会

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[ジャム ギフト]【無添加 果物】フルーツソース (選べる4本セット) /贈り物/無香料/無着色/ジャム/スモモ/桃/ゆず/キウイフルーツ/ぶどう/アイスクリームやヨーグルトに/お酒とまぜて炭酸割/ホットケーキやトーストなどに


商品名 南アルプスフルーツソース(4本セット) セット内容 無添加フルーツソース(4本) 全5本から4種類を選べる。 原材料名 ページ内（別記）をごらんください。 内容量 200g 保存方法賞味期限 常温保存約1年 開封後は要冷蔵にてお早目にお召し上がり下さい。 製造者 NPO法人　南アルプスファームフィールドトリップ 生産地 山梨県南アルプス市 販売元 株式会社　山梨中央広告社　KTKプロジェクト事業部 配送方法 当社指定業者での宅配便扱いになります。 同梱について フィールドトリップ内での同梱に限りますが、同梱可能です。ご注文数・複数配送先などで別途送料が発生する場合がございます。メールにてお問い合わせください。
価格：2,592円

ゼスプリキウイフルーツキウイミックス3kg箱（18-33玉）


商　品　名 ゼスプリ・キウイ・ミックス 内　容　量 3kg箱（18-33玉） 産　地 ニュージーランド消費期限なるべくお早めにお召し上がり下さい。▼ （グリーンキウイ）お客様よりたくさんのお声を頂いております ▼ ▼ ゴールドキウイお客様よりたくさんのお声を頂いております ▼
価格：3,980円

【送料無料】レインボーレッドキウイ　約2kg＞48玉入り訳あり　福岡県産


品名 紅はるか 特徴 「レインボーレッド」近年人気が出ている新しい品種のキウイフルーツです。酸味がなくて甘みが強い。ビタミンたっぷりがウレシイ果物です。まだまだ栽培地域が少なく、出荷量も少ないので、貴重品です。 原産地 福岡県立花町 内容量 約2kg＞約48玉 保存方法 レインボーレッドは冷蔵庫の中でも熟します。 常温で保存した場合、熟しすぎにご注意ください！通常のキウイより早くやわらかくなります。キウイを縦に指で押して少しへこむ位が食べごろです。熟し過ぎると発酵してしまうので、ほどよいやわらかさになったら必ず冷蔵庫で保存し、なるべくお早めにお召し上がりください。 賞味期限 新鮮なうちにお早めにお召し上がり下さい。福岡県産「レインボーレッド」人気沸騰中の新しい品種の希少価値の高いキウイフルーツです。ゴールドキウイの様に酸味がなくて甘みが強い。ビタミンたっぷりがウレシイ果物です。 通常のキウイより早くやわらかくなります。キウイを指で押して少しへこむ位が食べごろです。熟し過ぎると発酵してしまうので、程よい柔らかさになりましたら必ず冷蔵庫で保存し、なるべくお早めにお召し上がりください。
価格：2,332円

チリ産　キウイフルーツ　(緑肉)5kg　（50個前後）規格外でサイズにバラつきがあります。変形もあります訳ありです　キウイジャムなど料理に最適【ラッキーシール対応】


名称（標準品名コード） キ-ウイ（49300） 商品内容 ■ご家庭用としてオススメします（熨斗対応いたしません）　 健康のために1日に摂取するといいキウイの量は2個です 産地 チリ サイズ 80?120g前後/1個でバラつきがあります ※サイズは産地の規格です。重量は目安です。商品により幅があることがございます。 発送について ・この商品は原則7日以内にご発送いたします。 ※天候などの自然条件などで、お届けが遅れることもございます。 配送について ・常温（場合によりクール便）配そうとなります。 備考 ★天候などの自然条件により、お届けでがきないこともございます。 ●写真はイメージです。 夏、お疲れ、便秘、冷え性、お肌、0％OFF、ワケ有チリ産 グリーン キウイフルーツ ビタミン・ミネラルは毎日補給する！ キウイフルーツはビタミンCやミネラルが豊富に含まれていて、若さと元気な毎日を過ごしたい方の強力な味方です！ しかも、キウイフルーツは輪切りにしてスプーンですくって食べれるので、毎日でもお手軽に食すことができます。 生食がおすすめですが、スライスしてサラダに加えても、バターを塗った食パンに、ヨーグルトと一緒ににのせても、または、肉料理、魚料理に利用するなど、多彩な食べ方が楽しめます。 英名チャイニーズグーズベリー ニュージーランド産が有名なキウイフルーツの原産地は、実はアジアの中国です。 それが、ニュージーランドで品種改良され、特産品となりました。 鳥のキウイに似ていることから、キウイフルーツと名付けられたことは有名です。 果皮は茶色で、果肉の色には緑、黄、赤などがあります。 ビタミンたっぷり果物です！ 果物の中には体のリズムを整える作用があり、これを食品の機能性と呼んでいます。 キウイフルーツには繊維分も多く、繊維分には便秘の予防や大腸ガンの予防効果も認められています。 キウイフルーツは、風邪の予防や美容に役立つビタミンCが、もっともたくさん採れる果物のひとつとされています。 また、肉料理のデザートににぴったりな、消化を助けるたんぱく質分解酵素も豊富な、ヘルシーな食べ物です。 食べ方は多彩です！ おいしいキウイフルーツの食べ方 生食としては、皮付きのまま、胴切りしてスプーンですくって食べます。 スライスして、サラダに加えると、さわやかな香りと彩りを与えます。 朝の食卓にキウイを1個は、ビタミン供給源です。セロリ、レタスなどのサラダに添えるとなおいいです。 他にも、ケーキ、パフェ、ヨーグルトなどに添えても美味しいです。 最近ではぶつ切りしたキウイフルーツをジュースやお酒に入れるのも流行っています。キウイフルーツのとろける食感が心地いいです♪
価格：2,689円

【ニュージーランド産】ゼスプリ　サンゴールドキウイフルーツ　18?30玉入　約3kg【常温便送料無料】(北海道沖縄別途送料加算)キュウイ/キウイジュース/暑中見舞い/残暑見舞い/中元/ギフト/贈答/のし/ラッピング


商品情報 名称 ゼスプリサンゴールドキウイ　秀品 産地名 ニュージーランド産 内容量 約3kg1箱　18?30玉 保存方法 冷暗所・冷蔵庫で保管し、新鮮なうちにお召し上がりください。 送料 送料無料商品になります。単品商品同時購入ですと別途送料がかかります。 配送方法 この商品はチルド便推奨商品です。6月から10月末までの期間、常温での配送をお選びになられた場合の返品、返金はお受けできませんので、ご了承くださいませ。 チルド便 チルド便は重量制限のため複数個の同梱ができません。複数個ご注文いただいた場合はご注文個数×チルド便料金を追加させていただきます。またチルド便料金は楽天からの自動送信メールでは加算されていません。加算した金額は当店から送信する注文確定メールでご確認ください。
価格：4,190円

こんにちは～～

 

 

 

今日は、休み～～～

 

それだけで、

のんびり　しあわせな気分

 

 

 

朝、冷凍庫に

おから＆鶏ひき肉があったので、

それに、

前日のこった、

温野菜のブロッコリー・コーン・人参と

豆いろいろミックスを

ドバっとボールに放りこんで

おからハンバーグ風なものを作ったら

パサパサで

ボロボロと形が崩れかけのになった

 

●厳しいダイエットに耐えて

 

 

体の調子が戻り、見た目にもわかるほどスッキリされたことは喜ばれているのですが

「あの厳しいダイエットを続けるのは辛いです」と言われていました。

 

確かに、お医者様のご指導のもと、行った食事療法では

外食はもちろんできないのですが

日常生活でもご家族と同じものを食べることができないのです。

別々に作って、別のものを食べなければいけない労働と精神力は

確かに継続不可能です。

 

さらに、食べてはいけないものが多すぎて

食べれるものを探すのに一苦労、

そのうえ、エンゲル係数も上がり家計の負担も大きいようでした。

 

「なので、少しずつ糖質を入れるようにしています」。

とご報告いただきましたが、確かにお辛いと思うのですが

「まだ2か月しか行っていない食生活見直しで、もう少しづつとはいえ糖質を入れていくのは危険かも」。

とアドバイスさせていただきました。

 

もちろん、完全糖質制限はあまり良くないものなのですが

この女性の場合、体の不調が起こり続けており、お薬などでは全く改善されないかなり悪い状態だったため

お医者様もかなり厳しめの食事療法をご指導されたと思います。

なので、辛い食事療法ですが、

3か月か半年くらいは体が落ち着いて完全な自分を取り戻すまで続けるべきではないでしょうか？と

お伝えしました。

 

もちろん、私だけではなくお医者様からのアドバイスを聞かれるべきだということもお伝えしました。

お医者様が「少しづつなら食べてもいいよ」。と言われれば、安心して何からどんなふうに食べるべきか？

お話を進めることができるのですが、せっかく2か月間、厳しい体質改善ダイエットを行ったのに

少しの結果を得たことで、また振出しに戻るのはもったいないと思います。

 

それよりも、全く糖質が入っていなかった体に、少しづつとはいえ糖質が入っていくということは

体はその入ってきた糖質を必死で吸収しようとしてしまう(＝飢餓）状態なので、

そのリバウンドが起きなければよいのですが・・・。

 

2か月は少しづつ食事療法に慣れていき、

食べてはいけないものを食べたいという気持ちはなくなっていたそうです。

なのに、体の調子が良くなり始めると、また、我慢ができなくなってきてスイーツやパンを食べたりされているようです。

 

 

 

 

書き忘れていましたが、

アレルギー専門のお医者様が出された食事療法は、完全糖質制限ではなく

お米は、1日決められた量を食べても良いものでした。

 

アレルギー症状なので、その方がアレルギー反応を起こすと思われる食材や

アレルギーを起こしやすいといわれる添加物、防腐剤などが入っていない食材のみを摂るなどの

食事療法だったので、完全糖質制限ではありませんね。

グルテンフリーダイエットという方が近いと思います。

 

 

 

一般的に食物アレルギーを引き起こすアレルギー食材として

卵、牛乳、小麦などがあげられます。

その他、サバやイカなどの魚介類、

バナナやキウイフルーツなどのフルーツ、

大豆、ピーナッツ、ソバなどがあります。

 

さらに、アレルギーの対象となっている食品は加工食品と添加物です。
 

調味料なども加工食品になりますので、選んでてべなければいけません。

 

 

2か月の体質改善ダイエットを終えられたこのお客様への私からのアドバイスは

今回はお医者様からの食事療法をもとに行われて、

私はやり方などをアドバイスする立場で対応させていただきました。

 

今後としては、体調が落ち着かれているようなら

アレルギーへの配慮をした無理のない食事療法を続けながら

運動をしっかり行って、内面から体を鍛えていくことをお勧めしました。

 

 

辛い食事療法だっただけに、スイーツなどを食べたい感情が高まっているようなので

少し心配しているのですが、その後の経過はまた、ご報告していきたいと思いますが

ひとまず、体質改善ダイエット成功のようです。

 

 

イギリスから無事に帰国しました

????????

2ヶ月半、

本当に素晴らしい滞在をさせていただいて

大感謝???????

ブログに書いていないことがまだまだ沢山あるので

ロンドン記も引き続きupしていきます

さて、先日

お兄ちゃんの体育大会がありました

????????

甘い卵焼き

金平ごぼう

さつまいものレモン煮

胡瓜の糠漬けとプチトマト

鮭大葉ご飯

豚丼

梨、キウイフルーツ、巨峰

豚丼は

陸上大会や運動会の時のお弁当の定番

????

好物の唐揚げや甘い卵焼き、さつまいも

も欠かさずに??????