めざす未来へーふれあいアユーラ 入浴剤

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とんかつ繁昌亭 新開店

私の日記です。とんかつ繁昌亭 新開店

アユーラ 入浴剤 父の苦労は見えにくい。

D18

朝の体温  36.71℃

体温貼りますコアラ


自分の中ではそんなに上がってない感じです真顔

【眠気】
なし。いつもどおり夜中1時くらいに就寝zzz→7時に起床
本当は早く寝なきゃいけないのはわかっているんです。わかっているんです。。でもでもでもー22時に帰宅なんだもん(言い訳アセアセ)

【食事】
朝→しょうが紅茶、ダイエットプロテイン(豆乳+お湯割り)

昼→会社の食堂で定食ランチ

夜→豆乳200ml(帰宅までの間の空腹紛らわし)
       ダイエットプロテイン(豆乳+お湯割り)

4月の結婚式のために痩せないと本当にダメなんですアセアセはぁぁ。もっと前からダイエット真剣にしてればよかったーえーん

【飲み物】
ルイボスティー
H&F BELX のボトルを会社に持って行っています。お湯入れて持って行くけど飲む時は冷めてるアセアセ

【カフェイン】
休日は旦那さんと出かけた時にカフェでコーヒーやカフェラテを飲んでしまいますコーヒー仕事の日は極力飲まないようにしようと思って始めています。

【運動】
仕事帰り30?40分ウォーキング

仕事中はスマホ持っていませんが、それ以外でアプリの歩数計によると平均8000歩。目標には届いていないアセアセ

【サプリ】
朝と夜2回飲む薬

1回の飲む量
・ベルタ葉酸サプリ×2粒
・マイカル×5粒
・山芋習慣×2粒
・ツムラ 当帰芍薬散 顆粒×1包

【入浴】
温泉入れたら入るアセアセお風呂よりシャワー多め。
朝は必ず熱いお湯で朝シャワー波
アユーラの入浴剤を購入してみました。

妊活グッズ総ナメ(笑)

【温活】
・よもぎ温座パット(朝?寝てる時もずっと使用。朝と夜変えてます。よもぎで消臭!(笑)気にする場合はよもぎ温座パットの上にオリモノシートを更につけとくのが良いかなてへぺろ今のところ不便ではない。ぽかぽか)

・寝る時腹巻きつけてます。お腹周りも太いので腹巻きがくるくる丸まって胸の下にあって腹巻きの役割を果たしていないアセアセ腹巻きはジェラートピケで購入して女子力だけはアップお願い(笑)

【オリモノ】
オリモノが毎日少量。透明な…気がするアセアセ(透明と信じたい 笑)よもぎ温座パットで吸収してくれるのでどのくらいかわからず。いつもよりは何ていうか…一応正常な感じですアセアセ

【体調の変化】
特になし。そろそろ『D◯◯  症状』と調べまくる日々が続くと思います滝汗

人工授精の日にアユーラの入浴剤とジェラートピケの腹巻き買いましたキラキラ
(新品なのでテーブルの上での写真ご了承下さいアセアセ)


頭の中はどうせ無理だろう…とか色々よぎりますがショック、リラックスして過ごしまーす爆笑

学研ひみつシリーズ『アユーラ 入浴剤のひみつ』

絶賛愛用中のアユーラのシャンプーakn





もうすぐなくなってしまいますためいき

メディテーションヘアクレンズとコンディショナー

ライトとモイストが選べますが私の髪には絶対ライトきらきら


モイストでしっとりも憧れるのですが重くなることでよりストンとしてしまうことに気付きました~aya


ライトでさらさらふわふわを狙います?akn?

お気に入りの入浴剤と同じアロマハーブの香りなので残り香にも癒されています葉っぱ








せっかくきれいなカラーにしてもらったので、維持するためにもホームケアは念入りに~aya



Android携帯からの投稿

アユーラ 入浴剤がもっと評価されるべき6つの理由

寒くて寒くて引きこもりたくなるほど冬模様な東京ですね。

が!しかし!
大好きな  と会えるときは、いつも前日からワクワクいそいそ…。寒さなんて関係ない!
そして今回素敵なご縁を繋げてくださるという会なので尚更ワクワク。

このブログのタイトルにもした「つながり」とか「ご縁」って生きていく上で大切にしていきたいな、と思うものの一つなので新たな方と出会える嬉しいお食事会でした。(注→合コンではない、笑)



この日もキラキラな英恵さん。
話す内容が9割宝塚ネタの英恵さん。
ブログのカテゴリーがファッショニスタだったのにアナウンサーに変更になっていた英恵さん。(でもいつもキラキラお洒落)
大好きです。

二人して月組ロスだから慰めあっておりました。
楽しい会をありがとうございます。




そうそう、英恵さんのブログにアユーラ入浴剤のお話が書いてありますがとっても良い香りですよ。
あとこちら、サンプルでいただきました。
寒い夜には長風呂で瞑想したいと思います。







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